Educational programs to prevent developing of vertebrogenic disorder

Bakalářská práce Edukativní programy v prevenci rozvoje vertebrogenních onemocnění je složena za dvou částí: teoretické a praktické. Teoretická část se zabývá informacemi o Škole zad, o svalových dysbalancích a dále o hlubokém stabilizačním systému. Obsahuje metody užívané v prevenci vadného držení těla a vzniku vertebrogenních onemocnění. Součástí praktické části je edukativní program sestavený pro využití v tréninkovém procesu fotbalistek. Dokladem jsou čtyři kazuistiky fotbalistek, které po dobu čtyř měsíců pracovaly v rámci uvedeného programu. Výzkum potvrdil, že dodržování edukativního programu příznivě ovlivňuje hluboký stabilizační systém a pohybové stereotypy.ObhájenoThesis Educational programs to prevent developing of vertebrogenic disorder consists of two part: theoretical and practical. The theoretical part deals with information about Back school, muscle imbalance as well as the deep core stability muscles. It includes the methods used in prevention of poor posture and vertebrogenic disorder. The educational program presented in the practical part is created to be used in the training process of female football players. Research of four case studies of players who followed the instructions of the plan has proven that adherence to an educational program positively affects the function of the deep core stability muscles and movement patterns