Relação da atividade física na depressão em idosos: uma revisão sistemática

O transtorno depressivo tem como característica humor triste, vazio ou irritável, acompanhado de alterações somáticas e cognitivas que afetam significantemente o funcionamento do indivíduo. A atividade física auxilia no tratamento ou prevenção de várias doenças, onde pode ser incluída a depressão. O objetivo desse trabalho foi analisar, através de uma revisão sistemática, a influência da atividade física, exercício físico ou treinamento físico atuando no tratamento ou prevenção da depressão em idosos. Foi realizada uma revisão sistemática da literatura brasileira nas bases de dados SCIELO e LILACS. Do total de 181 artigos recuperados na busca, 08 atenderam aos critérios de inclusão. Os estudos que atenderam ao objetivo apontaram que a prática do exercício físico pode servir como tratamento para idosos com escores de depressão. Sendo observada melhora nesses escores após período de exercício/treinamentos trabalhos que utilizaram o exercício como prevenção da depressão encontraram resultados positivos por produzir uma boa qualidade de vida para os idosos. Ademais, observaram diminuição da prevalência de depressão nos idosos ativos. No idoso, fazer algum tipo de atividade física pode ser um coadjuvante na prevenção e no tratamento da depressão.Depressive disorder has sad, empty or irritable mood, accompanied by somatic and cognitive alterations that significantly affect the functioning of the individual. Physical activity helps in the treatment or prevention of various diseases, where depression may be included. The objective of this study was to analyze, through a systematic review, the influence of physical activity, physical exercise or physical training acting in the treatment or prevention of depression in the elderly. A systematic review of the Brazilian literature in the SCIELO and LILACS databases was performed. Of the 181 articles retrieved in the search, 08 met the inclusion criteria. The studies that met the objective pointed out that the practice of physical exercise can serve as treatment for elderly people with depression scores. The improvement in these scores after exercise / training was observed in those studies that used exercise as a prevention of depression, and found positive results for producing a good quality of life for the elderly. In addition, they observed a decrease in the prevalence of depression in the active elderly. In the elderly, doing some kind of physical activity can be a coadjuvant in the prevention and treatment of depression