Adattamenti metabolici all'esercizio fisico: confronto tra training aerobico e pesistica

Considerando numerose evidenze scientifiche che hanno dimostrato come l'attività fisica sia un toccasana per la salute dell'essere umano, abbiamo voluto realizzare Questo studio per confrontare gli adattamenti a livello metabolico ( adattamenti a livello cardiovascolare, adattamenti che avvengono sulla composizione corporea e l'attività antiossidante plasmatica ( TOSCA )) tramite due forme differenti di allenamento: quella aerobica e quella di pesistica. Nel primo caso abbiamo scelto di far allenare un gruppo di soggetti con un protocollo di allenamento di corsa, e un altro gruppo di soggetti con un protocollo di allenamento della forza svolto in palestra. Tutti sono stati sottoposti a controlli ( elettrocardiogramma basale e sotto sforzo, plicometrie e circonferenze e prelievi ematici per controllare l'attività plasmatica antiossidante ) sia prima dell'inizio del training che alla fine