PENERAPAN LATIHAN PLIOMETRIK PADA PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SISWA DI KELAS XI TKJ 2 SMK NEGERI 1 KOTA BENGKULU

Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas yang dilaksanakan dalam dua siklus yang bertujuan untuk mengetahui peningkatan aktivitas belajardan hasil belajar siswa padapembelajaran lompat jauh gaya jongkok.Subjek dalam penelitian ini adalah seluruh siswa kelas XI TKJ 2 yang berjumlah 30orang siswa.Data yang diperoleh dari tes dan lembar observasidianalisis dengan menggunakan statistik deskriptif.Penelitian ini dilakukan dalam empat tahap yaitu perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi.Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa aktivitas belajar siswa padasiklus I skor rata-rata aktivitas belajar siswa 36 dengan kategori baik, meningkat pada siklus II yaitu 38dengan katagori baik.Hasil belajar siswasiklus I skor rata-rata siswa yaitu 68,28 dengan ketuntasan belajar klasikal 53,33%, Kemudian pada siklus II skor hasil belajar meningkat dengan skor rata-rata 76,1 dengan ketuntasan belajar klasikal 86,67%.. Dapat disimpulkan bahwa berdasarkan data diatas terjadi peningkatan aktivitas belajar siswa dan hasil belajar siswa. Dengan demikian penerapan proses latihan pliometrik pada pembelajaran lompat jauh gaya jongkokterjadi peningkatan aktivitas belajar siswa danhasil belajar siswa di kelas XI TKJ 2 SMK Negeri 1 Kota Bengkulu